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这种调味品,孩子一岁以内碰不得,当心脾胃越吃越差

更新时间:2019-04-11 22:31:45    来源:母婴参考    手机版

这种调味品,孩子一岁以内碰不得,当心脾胃越吃越差

母婴参考 2019-04-11 22:31

文 | 幸孕姐

小文从5个月开始就添加辅食,为了让食物更加可口,妈妈在辅食里加入了一点盐,孩子果真很喜欢,胃口大开,妈妈高兴不已,便经常给孩子吃加了盐的饭菜。

就这样过了两周,妈妈发现小文尿液变深黄色,且尿的次数较以前大大减少,她这才意识到了问题的严重性,于是立即带着孩子去医院就诊。经医生诊治询问才知道,小文肾脏功能异常,原因就是孩子的肾脏排泄能力尚未发育完善,过早摄盐会加重肾脏负担,所以出现了尿少、尿黄等情况,得知真相的妈妈懊悔不已。

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现实生活中,其实也存着很多这种现象,尤其是老人带娃时,经常会给直接给孩子喂“大人饭”,殊不知这样会对孩子的健康造成伤害,那疑问来了,那宝宝何时可以吃盐呢?宝宝现阶段为什么不能吃盐?

一、宝宝何时可以吃盐?

国际上研究表明:婴幼儿第一年内机体正常生长发育所需的盐(钠)非常低,而这个需求量在6个月龄前完全可以通过母乳获取,6个月后通过母乳以及添加辅食中获得,因此不需要特地再吃盐补钠。

据《中国居民膳食营养素参考摄入量》等相关规定表明:宝宝1岁之内不建议加盐;1—3岁可少量加盐;4—6岁日常食盐的食盐不要超过5克。

二、宝宝过早吃盐的危害

1、增加了宝宝排泄系统负担。因为婴幼儿的肾脏功能发育不够完善,不能及时把体内的钠盐充分排泄出,造成体内钠离子过剩,加重肾脏负担。像上文中小文的尿黄、次数少、没精神就是其中一些表现,有的甚至会出现上火、水肿的表现。

2、影响孩子味觉发育。婴儿味觉较成人敏感,成人食之合适,但对于婴儿来说味道太过浓烈刺激,不利于孩子味觉的发育。

3、易引发某些慢性疾病。如若一开始就加入盐,婴儿就会习惯于这种味道,但若以后的食物不加盐,婴儿就会抗拒不愿意吃,产生挑食的行为。而且这样的习惯持续下去,很容易引发日后的后天性高血压、心脏病等疾病。

4、易诱发龋齿。婴儿体内含有过多的盐会影响口腔唾液的分泌,导致唾液中溶菌酶的含量降低,会使口腔滋生各种细菌和病毒,从而诱发龋齿。

5、易造成营养不良。孩子1岁以内,脾胃功能尚未完全发育完善,如果此时摄入食盐,可能会对其娇嫩的肠胃带来负担,脾胃越吃越差。此外,婴儿食用过多的盐会影响身体对锌等微量元素的吸收,导致营养失衡,反而会影响孩子正常的生长发育。

由此可见,1岁以内吃盐对孩子来说危害还是挺大的,建议宝爸宝妈们可得在孩子的健康上把好关。(JPP)


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